大众单板滑雪技术等级基础教学

第1期 : 单板1级上 装备选择 第2期 : 单板1级下 安全摔倒与站起、单脚带板原地转向、单脚带板平地滑行 第3期 : 单板2级 单脚带板登坡、单脚带板直滑降 第4期 : 单板3级 前、后刃推坡 第5期 : 单板4级 前、后刃落叶飘 第6期 : 单板5级 J形转弯前、后刃停止 第7期 : 单板6级 前、后刃阶梯式斜滑降 第8期 : 单板7级 基础S弯 第9期 : 单板7级 双脚直跳（POP） 第10期 : 单板8级 基础刻滑 第11期 : 单板8级 板尾起跳（Ollie）

第12期 : 单板9级 小跳台直飞 第13期 : 单板9级 正反脚转换S弯滑行